Kondome

Kondome sind bei Vaginal- und Analverkehr ein wirksamer Schutz vor HIV, verringern das Risiko einer ST-Infektion und schützen vor ungewollten Schwangerschaften.

Wie benutze ich Kondome?

Kondome können mit Penis, Penisaufbau, Strap-on, Strapless, mit Fingern oder mit Toys genutzt werden. Bei richtiger Anwendung schützen sie vor HIV und senken die Wahrscheinlichkeit der Übertragung anderer sexuell übertragbarer Infektionen.
Wenn du Toys ohne Kondome verwendest, achte darauf, nur deine eigenen zu benutzen oder sie zu desinfizieren bevor und nachdem du sie mit einer anderen Person geteilt hast.

Bei Kondomen solltest du auf eine originalverschlossene Packung (aus der keine Luft entweicht), einen Prüfstempel (z.B. CE-Zeichen) und die Haltbarkeit achten. Kondome sollten nicht bei Hitze oder unter Druck gelagert werden. Es gibt Kondome in verschiedenen Größen – die passende zu verwenden erhöht ihre Zuverlässigkeit.

Und so wird’s gemacht:
Kondomverpackung vorsichtig öffnen (nicht mit Zähnen oder Scheren) – Reservoir an der Spitze zusammendrücken – richtig rum auf den Penis oder das Toy legen – abrollen.

Um rauszufinden, in welche Richtung sich das Kondom richtig abrollen lässt, kannst du vorsichtig reinpusten oder es schon ein ganz kleines Stückchen abrollen, bevor du es aufsetzt. Beim Rausziehen hältst du das Kondom vorsichtig fest und wirfst es danach weg – Kondome können nur einmal verwendet werden.

Verwende immer nur ein Kondom, nicht mehrere übereinander (das erhöht das Risiko, dass sie kaputt gehen). Bei langem oder bewegungsintensivem Sex kannst du zwischendurch checken, ob das Kondom noch richtig sitzt. Für jede*n Partner*in und jede Körperöffnung sollte jeweils ein neues Kondom verwendet werden.

Kondome können auch vor einer Schwangerschaft schützen.

Für Menschen, die eine Latexunverträglichkeit haben, besteht die Möglichkeit, latexfreie Kondome zu verwenden.

Es gibt Genitalien, für die statt Kondomen Fingerlinge besser passen. Fingerlinge können in Drogerien und Apotheken gekauft werden – sie haben aber kein Reservoir. Eine weitere Alternative kann es sein, einen Latexhandschuh so zuzuschneiden, dass der Daumen als ‚Kondom‘ mit integriertem Lecktuch verwendet werden kann. Das passt oft für Klitpens und kleine Penisse gut, allerdings muss der verbleibende Teil des Handschuhs meist festgehalten werden, was manche unpraktisch finden.

Manche verwenden auch einen kleinen Cockring oder Dichtungsringe, um Kondome an den Genitalien, oft auch an den Hoden, zu befestigen.

Wichtig: Insbesondere, wenn Genitalien Flüssigkeiten produzieren, kann es auch bei diesen Methoden zu Schmierinfektionen mit STIs kommen.

Tipps und Tricks rund ums Kondom:

  • Übung macht die Meister*innen: Wenn du selbst Kondome nutzen kannst und möchtest, übe den Kondomgebrauch und hab‘ genügend Kondome deiner Größe und Marke sowie passendes Gleitmittel dabei.
  • Nachmessen lohnt sich! Die richtige Kondomgröße verwenden, da ein zu kleines reißen, ein zu großes abrutschen kann. Probier‘ es vorher aus!
  • Wenn du ein Kondom benutzen möchtest, kann es einfacher sein, das schon vor dem Sex anzusprechen.
  • Kondome kannst du in Drogerien, Supermärkten, Sexshops, Apotheken oder im Internet kaufen.
  • Bei Kondomen auf das Qualitätssiegel „CE“, Haltbarkeitsdatum (beides auf der Verpackung aufgedruckt) und die richtige Lagerung (nicht feucht, warm oder in der Sonne) achten.
  • Kondome vor zu viel Druck, Hitze, Reibung sowie vor scharfen, spitzen Gegenständen schützen – und Vorsicht mit langen Fingernägeln.
  • Fett macht Kondome brüchig! Deshalb sind Vaseline, Massageöl und andere Gleitmittel mit Fett nicht zur Nutzung mit Kondomen geeignet.
  • Die Menge macht’s – lieber zu viel Gleitmittel als zu wenig: Bei eindringendem Sex kannst du Gleitmittel auch auf die betreffenden Stellen auftragen.
  • Aber: Kein Gleitmittel, Massageöle, Salben oder ähnliches in das Kondom geben, dadurch kann es leichter abrutschen und/oder platzen.
  • Kondome vertragen sich nicht mit einigen (medizinischen) Salben und Vaginalzäpfchen. Hier sollte die Packungsbeilage gelesen werden.
  • Für Menschen mit einer Latex-Allergie gibt es auch latexfreie Kondome.
  • Es gibt dickere und dünnere Kondome.
  • Leucht- und Scherzkondome sind kein geeigneter Schutz vor HIV und anderen STI.
  • Bitte nie mehr als ein Kondom überrollen!
  • Kondome sollten nach 30 Minuten gewechselt werden.