Safer Sex

Sexualität stellen sich viele am liebsten lustvoll, genussvoll und unbeschwert vor – und so darf sie auch sein!

Es gibt allerdings Krankheiten und Infektionen, die beim Sex übertragen werden können. Die Wahrscheinlichkeiten und Wege hierfür sind unterschiedlich. Außerdem besteht die Möglichkeit einer Schwangerschaft. Damit deine Sexualität für dich nur die Konsequenzen hat, die du auch möchtest, kannst du dich hier mit Safer Sex beschäftigen.

was ist safer sex?

Safer Sex ist eine Methode, die eine Übertragung von Infektionen (Ansteckungen) und Krankheiten verhindern oder weniger wahrscheinlich machen kann. Der Begriff kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „sichererer Sex“. „Safer“, also sicherer, heißt, dass es keinen absoluten Schutz vor Infektionen gibt, aber dass Risiken durch bestimmte Maßnahmen gesenkt werden können. Safer Sex umfasst Maßnahmen, die helfen, das Risiko einer Ansteckung mit sexuell übertragbaren Infektionen und Krankheiten zu verringern. Unabhängig von deiner sexuellen Orientierung und deiner Geschlechtsidentität besteht die Möglichkeit, sich mit sexuell übertragenden Infektionen (Ansteckungen) und Krankheiten anzustecken bzw. diese wiederum an deine Sexpartner*innen weiterzugeben.

Es gibt verschiedene Wege und Safer-Sex-Strategien. Beispielsweise findest du hier Informationen zu Kondomen, Dental Dams, Gleitmitteln und anderen Utensilien. Eine Strategie zum Schutz vor HIV kann auch die PrEP sein, nach einer Panne kann die PEP einer HIV-Infektion vorbeugen.

Du kannst für dich wählen und kombinieren. Deshalb solltest du verschiedene Wege kennen, um auswählen zu können. Durch das Anwenden von Safer-Sex-Strategien sollen die Lust, das Vergnügen, der Genuss nicht auf der Strecke bleiben, im Gegenteil, sie können helfen, Sexualität noch unbeschwerter zu erleben.

Manchmal ist es nicht leicht, Safer-Sex-Strategien einzuhalten. Das kann viele Gründe haben. Wir wollen dich ermutigen, über Safer-Sex-Strategien nachzudenken, zu sprechen und für dich auszuwählen. In erster Linie geht es um deine Gesundheit und um deinen Körper.

Hier findest du Informationen dazu, wie du dich bei einer Safer-Sex-Panne verhalten kannst.

Safer Sex Tipps in Kürze Beim Anal- und Vaginalverkehr Kondome und Gleitmittel verwenden. Bei Oralverkehr die Aufnahme von Sperma, Scheidenflüssigkeit und (Menstruations-)Blut in den Mund vermeiden. Sexspielzeuge mit Kondomen verwenden oder vor jeder Weitergabe reinigen. Beim Fisten Latex-Handschuhe und reichlich Gleitmittel verwenden und auf kurze Fingernägel achten. Kein Sperma, Blut, Urin und Kot in offene Wunden und/oder in die Schleimhäute kommen lassen. Kondome, Dental Dams, Handschuhe und andere Utensilien richtig lagern, auf Haltbarkeit und Qualität achten. Bei Gleitmitteln darauf achten, dass sie mit den verwendeten Utensilien funktionieren: Latexkondome nie mit fetthaltigem Gleitmittel benutzen, Silikonspielzeuge nicht mit silikonhaltigem Gleitmittel. Spucke ist ein Notfall-Ersatz für Gleitmittel.